空腹飲茶是不益于健康的
引起腸道疾病
、減弱肌肉彈性、損傷賢功能、損壞牙齒,甚至對(duì)骨質(zhì)產(chǎn)生毒害作用因人而宜
,早上空腹飲茶,尤其喝濃綠茶,對(duì)腸胃保健不利,綠茶沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵,較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì),其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上,也正是這些天然成分,如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用,茶葉中的部分活性物質(zhì)會(huì)與胃中的蛋白結(jié)合,對(duì)胃形成刺激,久之容易傷胃。 對(duì)不常喝茶的人群在早上飯前空腹飲茶或飲濃茶,更易“茶醉”。如心悸發(fā)慌、手腳乏力、有饑餓感、頭暈眼花。這是因?yàn)椴枞~中含有咖啡因等生物堿,空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過(guò)多,會(huì)使有些人產(chǎn)生一時(shí)性腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)的癥狀,造成血糖低。對(duì)患有胃、十二指腸潰瘍的人,更不宜清晨空腹飲綠茶,茶葉中的鞣酸會(huì)刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致病情加重,還可能引起消化不良或便秘清晨起床
凡患胃
、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜清晨空腹飲茶,尤其是濃茶。因?yàn)檫^(guò)多的鞣酸會(huì)刺激胃腸粘膜,從而道致病情加重,有的還會(huì)起消化不良或便秘。另外
,大部分茶葉含有氟,空腹飲茶易致氟攝入量過(guò)多。如果氟在人體內(nèi)蓄積過(guò)多,可能會(huì)引起腸道疾病姓 名:
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