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喝什么茶能減肥

來源：www.lsve.net???時間：2022-06-13 10:58???點擊：301??編輯：龍荷???手機版

就飲茶有減肥的功效，古時就有飲茶去肥膩之說：即消除脂肪，和現代的“減肥”相類似

。本草常有“輕身”、“換骨”
、“延年”之句，其實也是去膩解肥之意
。有關茶葉這一功效的文獻也頗多
，如《本草圖解》、《食物本草》
、《飯有十二合說》等等
，《本草拾遺》稱茶“久食令人瘦”。

據現代科學研究
，飲茶具有消脂的作用，是因茶葉中含有咖啡堿
、維生素類等多酚化合物
，這些物質能促進人體新陳代謝與脂肪氧化作用。 長期飲茶有助于身體肌能得到平衡
，控制脂肪增加
，除去人體內多余的脂肪。保持體重平衡來達到“減肥”的目地
。據世界衛(wèi)生組織在2008年年底發(fā)布的“食物微量脂肪排行榜”中
，茶類脂肪被稱為世界上最好的微量脂肪，綠茶
、紅茶
、烏龍茶盡被歸入其中。

就那種茶葉減肥效果好
，最近臺灣成功大學醫(yī)學院有最新研究指出
，長期喝茶者的體脂肪含量比不喝茶的少，喝茶超過10年以上的人體脂率甚至比一般人少了20%
，腹部脂肪則可少上2.1%
，至于女性長期喝茶的效果尤其顯著，體脂率及腹部脂肪分別少了30%及5%
，從這項研究顯示
，飲茶有助減少心血管疾病的罹患幾率：也就是可能是經由改善脂肪含量與腹部肥胖的程度所致
。
研究也發(fā)現，平均每天飲用約450CC的茶就可產生效果
，而研究對象主要飲用烏龍茶和綠茶
，紅茶較少，三種茶均有一定功效
，但其中以綠茶及烏龍茶的效果最顯著
，紅茶次之，其他茶類由于不在研究范圍中
，無法知道是否具同樣功效
。值得一提的是，長期喝茶雖然可能有助減少體脂肪比例
，但未必每個人都合適
，比如缺鐵性貧血患者就不宜在用餐時喝茶，以免阻礙從食物中吸收鐵質
，若要喝茶應選在餐與餐之間;另外
，失眠者或比較神經質的人，也一樣要選擇喝茶的時間
，最好天黑后就不要喝
，以免晚上睡不著。

其實
，人的胖與否
，原因除了有遺傳及內分泌等因素外，有許多肥胖者是因為吸收的熱量過多而又運動不足所造成的
。發(fā)胖的人若是長期飲茶
，有助于減肥。此外
，合理科學飲食
，堅持適度運動。綠茶
、烏龍茶
、普洱茶、紅茶
、花茶等都具有減肥功效
，只有長期飲茶才能達到“減肥”效果。（

巧克力的源產地是哪
？最有名的是哪一種牌子
？

Mars（美國） 瑪氏公司是一家私人（家族）擁有的跨國公司，主要業(yè)務涉及零食類（糖果巧克力）

、寵物類
、主食和電子產品的制造和營銷
。公司全球年銷售額超過140億美元，全球同事總數30000名
，產品行銷100多個國家
。其中，糖果巧克力類產品和寵物類產品銷量分別位居全球同類產品首位
。 HERSHEY\S（美國） Hershey公司是美國第一大糖果生產商也是美國最大的私人企業(yè)之一
。 HERSHEY\S - Valentine\s Day Website 好時情人節(jié)專題網站，包括情人卡
、游戲
、食譜及活動等。 Chocolate by Godiva（歐洲） Godiva起源於比利時布魯塞爾
，由巧克力大師Joseph Draps一手創(chuàng)辦
，并以傳說中尊貴的Godiva夫人命名，至今已有超過75年歷史
，被譽為世界上最精巧的手工巧克力
。 SNICKERS（美國） 士力架巧克力一直是美國銷售第一的巧克力棒。 Guittard（美國） 18世紀中期美國加州的淘金熱中
，法國人Etienne Guittard將出自他叔叔在法國的工廠的美味巧克力帶到了舊金山
，并于1868年在那兒開設了巧克力工廠。 Lindttzerland（瑞士） 生產出了世界首塊入口即能溶化的巧克力
，種類繁多
，主要可分為：排裝、薄片裝
、寶鉆濃情系列
、夏威夷果仁
、薄荷等等
。 Valentino（比利時） 一個年輕的比利時巧克力品牌，曾經被王公貴族所專享
，其香味濃郁
，用料細膩，而且價格很具競爭力
。大陸專賣店：北京東方新天地地下一層第三街EE08號
；麗都假日飯店大堂；哈爾濱新世界百貨二層
；大連市勝利廣場地下二層
；重慶新世紀百貨連鎖中心店；青島陽光百貨一樓進口食品專賣店
。 Neuhaus（比利時） 諾依豪斯
，新鮮巧克力的締造者
，始于1857年 在比利時，“果仁巧克力”意味著“精制的巧克力” 而“諾依豪斯”意味著“最精致的巧克力”
。Guylian（比利時） 吉莉蓮
，30年前由Guy和Liliane Foubert創(chuàng)立，是目前比利時最大的盒裝巧克力生產商
，每天生產75噸高品質的巧克力
，銷往全球132個國家。惟一被比利時王室授予金質獎章的巧克力品牌
，有“巧克力王國中的至尊”之稱?div id="d48novz" class="flower left">
，F主要的有貝殼(金貝殼)、雪球
、精典
、寶石、情人及世界之粹7大系列
。 Duc d\o（比利時） 1983年創(chuàng)建的比利時巧克力品牌
，致力于將比利時最好的巧克力展現在世人面前，85%的產品出口到全球60多個國家
。產品種類有：雅致綜合巧克力
、12星座心形巧克力，黑松露巧克力
，吮指回味
。 Royal Gourmet 一個網上巧克力專賣店，出售在一般商店沒有出售的巧克力
，產品來自于歐洲乃至全球
。 Valrhona（法國） 名聞遐邇的量產巧克力品牌。最為人津津樂道的是
，目前在法國
，有超過80％以上的頂級手工巧克力，都使用Valrhona所產的巧克力原料為基底
，而Valrhona的每一次動作在巧克力界也是動見觀瞻
。 Bonnat（法國） 歷史悠久的法國量產巧克力品牌，最近因為推出了多種產地巧克力而備受矚目
。產地包括有巧克力中的藍山之稱的Chuao
，以及Ceylan、 Madagascar
、 Trintｅ……等地
，一一品嘗，可以領略到不同地區(qū)截然互異的巧克力風貌
。 Jean-Paul Hevin（法國） 新派法國巧克力的佼佼者
，對于創(chuàng)新始終有著極熾熱的野心且充滿想象力
；1998年甚至大膽推出了cheese口味的巧克力，結果毀譽參半
。知名的作品是姜糖口味
，以及結合了蜂蜜、肉桂和茶香的mendiant
。 du Chocolate（法國） 巴黎重量級巧克力名店
，由當代最具盛名的巧克力調制師Robert Linxe一手創(chuàng)立，目前在紐約
、東京都有分店
。Robert Linxe是首位將黑巧克力以及可可產地與品質觀念帶入主流市場的大師，從此扭轉了巧克力的歷史
；至今
，La Maison du Chocolate所推出的每一款新品，幾乎都足以牽動法國巧克力的下一波流行風向
。 Christian Constant（法國） 位在巴黎馬黑區(qū)
。由名列法國十大巧克力師之一的Christian Constant所創(chuàng)立，在巧克力創(chuàng)作上始終展現出不斷求新求變的過人活力
。最著名的作品是茶香口味的Truffe松露巧克力
，其它如茉莉花香、伯爵茶
、番紅花以及姜味巧克力
，都令人

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