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茶葉喝多久更換(茶水多長時(shí)間換一次)

來源：www.lsve.net???時(shí)間：2022-11-19 12:32???點(diǎn)擊：305??編輯：admin???手機(jī)版

1. 茶水多長時(shí)間換一次

裝茶最好別超過三次

生活中有些人喜歡將茶葉反復(fù)沖泡

，直到喝不出味道為止
；有些人則沖泡一兩次就趕緊換茶葉。這兩種做法哪種正確，一杯茶究竟沖泡幾次比較好
？記者采訪了中國農(nóng)科院茶葉研究所副研究員尹君峰
。

尹君峰告訴記者，有些人喜歡喝淡茶，有些人喜歡喝濃茶

，雖然茶葉沖泡的次數(shù)和不同人的口味有很大關(guān)系，但從營養(yǎng)吸收上來說
，袋裝茶最好只沖泡1次
，散裝茶則別超過3次。 他解釋
，茶葉中含有具有抑癌作用的茶多酚
、可以降血糖的茶多糖、使中樞神經(jīng)興奮的咖啡堿
，以及多種氨基酸
、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。這些營養(yǎng)物質(zhì)能析出多少
，和沖泡的次數(shù)有很大的關(guān)系。一般來說
，外形顆粒越大的茶葉
，營養(yǎng)物質(zhì)析出的速度越慢；顆粒越小
，析出的速度越快
。

與散裝茶葉相比，袋裝茶的茶葉在加工制造時(shí)通過切揉

，充分破壞了葉細(xì)胞
，顆粒形狀比較小，茶葉中的營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過3—5分鐘的第一次浸泡
，就會(huì)有80%—90%析出
，第二次沖泡以后，剩余10%左右的營養(yǎng)物質(zhì)也差不多全部析出了
。因此
，尹君峰建議，袋裝茶最好沖泡一次
，不僅在營養(yǎng)的吸收上沒什么損失
，也不會(huì)影響口感和滋味。散裝茶由于顆粒比較大
，第一次沖泡的時(shí)間最好長一點(diǎn)
，應(yīng)在5分鐘左右，其中的營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)有60%—80%析出
；經(jīng)過第二次沖泡
，會(huì)有80%—90%的營養(yǎng)物質(zhì)析出；第三次沖泡后
，營養(yǎng)物質(zhì)的浸出率將超過95%
，再?zèng)_泡下去
，已經(jīng)沒什么營養(yǎng)作用了。

至于有專家指出

，茶葉經(jīng)多次沖泡
，會(huì)使其中的農(nóng)藥、重金屬等有害物質(zhì)浸出
。尹君峰指出
，這種說法雖然有一定道理，但不必過分擔(dān)心
。目前我國茶葉生產(chǎn)中使用的農(nóng)藥大多水溶解度極低
，按每人每天飲茶10克計(jì)算，即使沖泡1毫克/千克殘留的茶葉
，攝入的農(nóng)藥只有0.0001毫克
，是世界衛(wèi)生組織規(guī)定每天允許攝入量的幾千分之一。茶葉中的重金屬鉛的浸出率也比較低
，只要購買正規(guī)廠家的茶葉
，其含量就不會(huì)超過國家標(biāo)準(zhǔn)。

每種茶葉的沖泡方法不同

，像烏龍茶一般沖泡在六泡左右
，質(zhì)量好一些耐泡點(diǎn)的可以泡到八九泡，綠茶的一般在三泡左右口感就會(huì)淡了
，普洱茶的話要看這個(gè)茶的年限品質(zhì)了
，好的能沖泡十好幾次。

2. 茶水一般多久換一次

只要耳朵沒發(fā)炎

，基本上就可以一直帶著
，但是如果進(jìn)水發(fā)炎就需要勤換，這樣它可以幫助吸膿
。

像你這種情況的話

，帶上后最好每天稍微輕輕的轉(zhuǎn)動(dòng)一下茶葉棍，耳朵部位很敏感
，手法一定要輕
，每天都抹點(diǎn)紅霉素眼膏在周圍。最后瓩不要碰到水
，實(shí)在是要洗頭了
，最好拿塑料袋子把耳朵包起來，碰到水后
，可就受苦了
。

3. 茶水喝幾遍就要換茶葉

洗茶通常一次就夠了。洗三次容易使后續(xù)沖泡滋味不足，最好的滋味就在頭兩泡

。

洗茶的目的：洗茶”除了將茶葉“洗干凈”

，即洗去了散茶表面雜質(zhì)，還且可誘發(fā)茶香
、散發(fā)茶味
。

洗茶的具體方法：第一次沖泡黑茶，要用3秒鐘快速洗茶

，即先把茶葉放入杯中
，倒入開水，過一會(huì)兒把水倒掉
，再倒入開水
，蓋上杯蓋。這樣不僅濾去了茶葉的雜質(zhì)
，而且使泡出的茶湯更香醇
。

黑茶是后發(fā)酵茶，在儲(chǔ)存中仍然可以隨著時(shí)間的推移進(jìn)行自然的陳化

，也具有存放的優(yōu)勢
。

以普洱茶為代表的黑茶，沖泡時(shí)也要用100℃的沸水

。為了保持茶葉的芳香
，泡茶最好選用金屬離子含量低的“軟水”
，如純凈水和高品質(zhì)的礦泉水
。

后續(xù)沖泡時(shí)間逐泡加長。普洱茶一般用專業(yè)的茶具來泡

，紫砂壺
、蓋碗杯都可以，投放量一般是綠茶的2倍
。

喝黑茶的最佳時(shí)間：冬天飲用最為合適

，冬天寒氣重，是陽氣閉藏的季節(jié)
。熟普洱可以生熱暖胃
。另外，普洱茶還具有一定的控制體重的作用
，用低熱量的普洱茶
，代替日常的甜飲料，可以控制熱量攝入
。

4. 茶水多長時(shí)間換一次比較好

意思是摔倒自己爬起來

，想要?jiǎng)e人幫助，需要付出代價(jià)，天下沒有免費(fèi)午餐
。

一帆風(fēng)順的人生

，從來不是人生，那是豬圈里豬的生活
，豬因?yàn)樗皇侨?div id="4qifd00" class="flower right">
，無法掌控自己的命運(yùn)。人就不同了
，有思維
，有目標(biāo)，有理想
，還有一張能說會(huì)道的嘴
，有一雙自力更生的手。

若是把豬放養(yǎng)

，它一定要比豬圈里的豬
，聰明的多，因?yàn)樗且活^見過世面的豬
。它的命運(yùn)
，一定要比那些待在豬圈里的豬好，至少它可以與命運(yùn)抗衡
。

所以說生為人

，那就要接受人的命運(yùn)，吃苦
，努力
，奮斗，學(xué)習(xí)
，懂得進(jìn)步
，懂得什么才是人類應(yīng)有的生活樣子。

不去做

，就永遠(yuǎn)不會(huì)有收獲
。不相信，就永遠(yuǎn)不會(huì)有成功
。不可能
，就永遠(yuǎn)停留在現(xiàn)在。未來
，是靠把握機(jī)會(huì)和努力奮斗的
，相信，永遠(yuǎn)比懷疑多一次成功的機(jī)會(huì)
，成功方式：想法+方法+做法+執(zhí)行力+堅(jiān)持=成功人生不要輸給一個(gè)“等”字
。

人生中你不要忘記奮斗，人生的路，無需苛求

，時(shí)光如水
，總是無言。轉(zhuǎn)眼已是歲末
，日子于平淡中匆匆走過
，光陰流逝中有歡樂也有痛苦，有過平靜也有過坎坷
，我們就在這跌跌撞撞中繼續(xù)人生的風(fēng)雨兼程
。

5. 喝茶能換幾次水

無論什么茶，第一次沖泡

，浸出的量占可溶物總量的50%～55%
；第二次沖泡一般約占30%；第三次為10%左右
；第四次只有1%～3%了
。

一般的紅茶、綠茶和花茶

，沖泡次數(shù)較少
。烏龍茶在沖泡時(shí)投葉量大，茶葉粗老
，可以多沖泡幾次
。以紅碎茶為原料加工成的袋泡茶，由于茶葉細(xì)碎
，茶汁易被浸出
，通常適宜于一次性沖泡。

一杯茶正常飲用的次數(shù)

，根據(jù)茶葉的質(zhì)量
、味道的濃郁程度
、個(gè)人喜好等因素而變化
。但總的來說，花茶
、綠茶一般3~5次為宜
；鐵觀音類的烏龍茶，有的能持續(xù)5~7次
，有的則喝到第2~3道的時(shí)候
，就已經(jīng)沒有味道，可以更換了
；至于黑茶和紅茶
，一般每次占杯子容量1/10的情況下，可以續(xù)水十余次，甚至更多

6. 茶水可以沖幾次

茶葉可以泡幾遍

？

茶的沖泡次數(shù)是有一些講究的

，具體要因茶而異。

茶葉析出率

據(jù)專家測定

，茶葉中各種有效成分的析出率是不一樣的
。一壺茶沖泡之后，最容易析出的是氨基酸和維生素C
，基本是在第一次沖泡時(shí)就可以析出了
；其次是咖啡堿、茶多酚和可溶性糖等
。沖泡前兩次的時(shí)候這些容易析出的物質(zhì)就已經(jīng)融入在茶湯中了
。

綠茶

第一次沖泡時(shí)，茶中的可溶性物質(zhì)能析出50%左右

，第二次可以析出30%左右
，第三次大約在10%左右。所以沖泡的次數(shù)越多
，可溶性物質(zhì)的析出率就越低
。

各類茶可以泡幾次

一般名優(yōu)綠茶只能沖泡2~3次左右，因?yàn)榫G茶的芽葉相對細(xì)嫩

，沖泡次數(shù)多了會(huì)對茶湯口感有所影響
，白茶和黃茶一般也只能沖泡2~3次左右；而大宗紅
、綠茶可以連續(xù)沖泡5~6次
，烏龍茶甚至可以沖泡5~9次，所有才有“七泡有余香”之美譽(yù)
；至于陳年的普洱茶
，有的可以泡到20多次，因?yàn)槠渲兴奈龀鑫镝尫潘俣确浅Ｂ?/p>

茶葉的沖泡次數(shù)不僅影響著茶湯品質(zhì)好壞

，還與我們的身體健康有關(guān)
，不可忽視。

7. 茶葉幾個(gè)小時(shí)更換一次

茶葉花換盆：

茶花在生長期間

，因?yàn)闈菜?div id="jfovm50" class="index-wrap">、施肥不合理，?dǎo)致茶花根系受損
，盆土板結(jié)
，因此就需要我們?yōu)椴杌〒Q盆。茶花換盆的最佳時(shí)間是
，茶花停止生長后
，到春季萌芽之前
，一般是在冬至到春季茶花萌芽之前進(jìn)行。不過花友們也可以根據(jù)當(dāng)?shù)夭杌ǖ木唧w情況
，然后做出相應(yīng)的調(diào)整
。

如果茶花是帶盆土換盆，那時(shí)間上

，要求相對寬松很多
，只是需要盆土適合茶花生長而且茶花根部生長良好?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？墒侨绻窍锤薷鶕Q盆
，那最好是不要等到太冷了，那樣會(huì)容易出現(xiàn)僵苗的
。因此一般北方換盆都會(huì)在秋末的氣候
，或是在春季。而南方則可以在冬季
，或是初春
。

茶花冬季換盆需要注意什么？

花盆要求：茶花喜歡透氣性好

、排水順暢的花盆
，具體大小，可以根據(jù)茶花的大小決定
。一般可以用直徑15～20厘米的泥盆或是瓦盆為好
。

盆土要求：茶花喜歡有肥力，土質(zhì)松散

、排水順暢的微酸性土壤
。不適合在堿性土壤中生長。換盆的時(shí)候
，可以用腐殖土
、腐鋸木、泥炭土
、紅土來種植
，不適合用黏性大的，堿性的或是石灰土種植
。

換盆：在花盆底部鋪一層排水層

，一般可以用磚瓦碎粒
，或是蜂窩煤粒
、碳化樹皮、珍珠巖鋪在下面
，然后茶花苗進(jìn)行修根
，再放在多菌靈溶液里
，把根輕輕搖幾下，再將茶花放在花盆中
，然后放入土壤
，輕輕壓實(shí)。再澆透水后
，放在避風(fēng)
，沒有陽光照射的，環(huán)境濕潤的地方養(yǎng)護(hù)
，兩個(gè)月后就可以正常養(yǎng)護(hù)了
。

修剪：給茶花換盆的時(shí)候，最好是在開花后進(jìn)行

。這個(gè)時(shí)候
，正好可以對茶花進(jìn)行修剪，把殘花剪掉
，把枯枝病枝剪掉
，這樣有利于茶花快速服盆。

如果在開花之前換盆

，最好是把花蕾去掉一些
，這樣可以減少茶花開花的營養(yǎng)消耗，讓茶花快速服盆生長
。

在茶花開花的時(shí)候

，不建議換盆，因?yàn)椴杌ㄩ_花會(huì)消耗很多營養(yǎng)
，如果再換盆
，怕茶花會(huì)不容易再生長而死亡。

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