不建議喝紅茶
。因為紅茶中含有茶堿和鞣酸成分,兒童正處在生長發(fā)育階段,過多的攝入上述兩種成分容易導(dǎo)致孩子因部分神經(jīng)的過度興奮而影響孩子正常的睡眠
,出現(xiàn)入睡困難
、睡眠不實等不適癥狀
,甚至?xí)?dǎo)致孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受到影響。另外
,孩子喝紅茶還容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)
,對胃腸道黏膜具有一定的損傷。
紅茶的功效:
1
、紅茶中所含的兒茶素對某些引起人體疾病的細(xì)菌具有良好的抑制作用
。同時,它還可以調(diào)節(jié)胃腸道中的益生菌,并具有調(diào)嘩豎節(jié)胃的作用
。
2
、紅茶中所含的抗氧化劑可以抵抗衰老。如果人體的新陳代謝被過度氧化
,則會產(chǎn)生巖蘆鎮(zhèn)大量的自由基
,這很容易成語,這將導(dǎo)致細(xì)胞的順應(yīng)性
。 SOD是一種自由基清除劑
,可以有效清除體內(nèi)自由基,防止自由基對健康的損害;英德紅茶中的兒茶素可以顯著提高SOD活性并清除自由基。
3
、紅茶中含有茶堿,咖啡因等,這些物質(zhì)可以激活蛋白激酶,以及三酸,甘油三酸酯脂解酶,減輕脂肪細(xì)胞的積聚,對于那些需要減肥和去除脂肪的人,經(jīng)常喝點英式黑茶茶是非常有益的。4
、紅茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇,以及三酸甘油酯之量,同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發(fā)生率的功效。英德紅茶含有黃酮醇類,有抗氧粗粗化作用,亦可防止血液凝塊及血小板成團,降低心血管疾病。5
、紅茶滋味醇厚,屬于是一種溫性的茶葉,是一種發(fā)酵茶 ,內(nèi)含的很多刺激性物質(zhì),比如茶堿
、茶多酚等
,在發(fā)酵過程中都已經(jīng)慢慢的發(fā)生了轉(zhuǎn)變
,從而茶性變得溫和起來,所以飲用英德紅茶
,在養(yǎng)胃
、護胃這方面的效果是非常不錯的;冬天飲用,還有暖身的功效呢。
,尤其在使用了油膩的或者甜膩的食物后,可以適當(dāng)?shù)纳俸燃t茶。適當(dāng)?shù)纳俸燃t茶可以增加孩子的抵抗力漏旦
6
、紅茶內(nèi)含有氟,其中兒茶素對于我們牙齒細(xì)菌于抑制的作用,可以減少芽菌斑、牙周炎的發(fā)生;并且茶葉中所含的單寧酸,還有殺菌的作用,可以有效的預(yù)防口臭。小孩不可以喝紅茶,因為紅含兄茶侍老塵里邊含有大量的鞣酸
,在體內(nèi)容易與鐵結(jié)合所以非常的不容易被身體吸收,可能會引起缺鐵性貧血的情況,所以不要給孩子喝紅茶。而且紅茶還會影響身體吸收一些蛋白質(zhì),還有鈣鐵鋅等,非常容易導(dǎo)老禪致身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。年齡小的寶寶一般不主張喝紅茶
,因為紅茶的茶葉當(dāng)中含有興奮性的物質(zhì),如茶堿、咖啡因等等,容易導(dǎo)致出現(xiàn)過度興奮、心率加快、尿頻、失眠等不良的癥狀,而且茶葉當(dāng)中含有的鞣酸還會影響蛋白質(zhì)的消化吸收,從而影響孩子的正常發(fā)育,而且茶葉也影響鐵劑在體內(nèi)的吸收。對于年長兒,尤其是已經(jīng)進入初中的孩子,可以適當(dāng)?shù)暮燃t茶,但是每日的飲用量也不建議過多,而且要在白天飲用。茶水要偏清淡,同時要溫?zé)岬乃?div id="4qifd00" class="flower right">-
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